Tidur Menghadap ke Kanan
Hal yang sepele dan sederhana ini ternyata memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kita. Baginda Rasulullah SAW mengajarkan kita untuk tidur berbaring ke kanan. “Jika kamu mendatangi tempat tidurmu, maka wudhulah seperti wudhu untuk shalat, lalu berbaringlah pada sisi kanan badanmu” (HR Bukhari dan Muslim
Bukan tanpa sebab, tidur dalam posisi miring ke kanan karena dapat memperlancar kerja jantung dan hati. Selain itu, proses metabolisme tubuh serta detoksifikasi saat tidur akan lebih lancar saat tidur miring ke sisi kanan badan.
Berolahraga
Ternyata kebiasaan sejuta umat ini merupakan hobinya Rasulullah SAW agar kondisi fisiknya tetap sehat dan terjaga. Dalam riwayat hadis, Beliau memiliki tubuh bugar dan apabila berjalan langkahnya juga cepat.
“Tiada satu pun kulihat lebih indah daripada Rasulullah SAW seolah-olah mentari beredar di wajahnya. Juga tiada seorang pun yang kulihat lebih cepat jalannya dari Rasulullah SAW seolah-olah bumi ini dilipat untuknya. Sungguh, kami harus bersusah payah melakukan hal itu, sedang Rasulullah tidak memedulikannya” (HR Tirmidzi).
Artikel ini diadobsi dari LANGIT7.ID
- BACA JUGA: Cikal Bakal Wanita Hadir di Institusi Polri
Sahabat …
Ikuti terus perkembangan informasi dari media online www.aksarapradiva.com, update informasinya juga selalu kami sajikan di halaman atau fanpage Facebook dan Instagram …
Kami juga memiliki Channel Youtube, Tiktok, untuk menyajikan informasi dalam format visual …
Terima kasih kepada sahabat semua, yang sudah bersedia mengunjungi website media kami …
Sahabat ...
Ikuti terus perkembangan informasi dari media online www.aksarapradiva.com, update informasinya juga selalu kami sajikan di halaman atau fanpage Facebook dan Instagram ...
Kami juga memiliki Channel Youtube, Tiktok, untuk menyajikan informasi dalam format visual ...
Terima kasih kepada sahabat semua, yang sudah bersedia mengunjungi website media kami …
